Sesión 3

RESUMEN DE LA SESION:

• Observamos lo estrecho y prolongado que puede ser el vínculo emocional establecido entre un bebé y su madre, en “nuestros parientes cercanos” (los primates) así como también en los seres humanos, a través de un video que mostraba el emotivo reencuentro luego de tres meses de parte del hijo monito.

• Realizamos muchas preguntas relativas a las situaciones tensas propias de la crianza que fueron contestadas una a una.

• Continuamos conversando y compartiendo nuestras experiencias en la crianza, desarrollando así una jornada reflexiva.

• Los guías del taller compartieron una técnica para permitirnos automonitorear nuestras emociones en muchos de esos momentos tensos de la vida y así poder reconocer las reacciones emocionales que nos provocan dichas situaciones.

Tabla Autorreconocimiento Emocional

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• Acordamos realizar a modo de tarea personal la técnica recibida, quedando abierta la posibilidad de hacer una revisión individualizada con los guías.

>> "Les invitamos a realizar este práctico, simple y terapéutico ejercicio ( Sólo necesitan de una hoja, un lápiz, dibujar la tabla e ir llenando cada una de las columnas de acuerdo a las situaciones cotidianas que aproblemen o les suelan generar desagrado) ...Es m uy útil y esperamos de corazón que puedan sacarle provecho a esta herramienta."